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何谓膳食平衡?谈谈膳食平衡对人体健康的重要性。在日常生活中如何达到膳食平衡?

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第1题
下列生活方式对人体健康有不利影响的是()

A.经常不吃早餐

B.坚持体育锻炼

C.合理营养,平衡膳食

D.按时作息

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第2题
合理营养就是提供有利于人体健康的()。

A.维生素

B.必要物质

C.佩里。兀亲

D.平衡膳食

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第3题
有关膳食纤维说法错误的是()

A.膳食纤维也属于糖类,但是不产生热量

B.可溶性膳食纤维可以进入血液,调节血脂血糖平衡

C.膳食纤维不被人体消化,可以改善肠胃健康

D.膳食纤维可以通便、维护肠道菌群微生态平衡

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第4题
何谓“平衡膳食”及其内涵?如何护理腹泻的婴幼儿?
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第5题
营养素平均需要量是指()。

A.能长期保持良好的健康状态、维持良好的体型和机体构成以及理想身体活动水平的个体或群体,达到能量平衡时所需要的膳食能量摄入量。 B可以满足某一特定性别、年龄以及生理状态群体中绝大多数个体(97.5%)需要量的某种营养素摄入水平 C可以满足某一特定性别、年龄以及生理状态群体中对某营养素需要量的平均值。

B.保证人体合理摄入营养素而设定的每日平均膳食营养素摄入量的一组参考值。

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第6题
膳食营养素参考摄入量的定义是()。

A.能长期保持良好的健康状态、维持良好的体型和机体构成以及理想身体活动水平的个体或群体,达到能量平衡时所需要的膳食能量摄入量。

B.可以满足某一特定性别、年龄以及生理状态群体中绝大多数个体(97.5%)需要量的某种营养素摄入水平。

C.营养素或食物成分的每日摄入量的安全上限。

D.保证人体合理摄入营养素而设定的每日平均膳食营养素摄入量的一组参考值。

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第7题
平衡膳食是指能提供给人体种类齐全与机体需求保持()的营养膳食。

A.平均

B.均衡

C.平等

D.平衡

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第8题
()是按人体需要,根据食物各种营养物质的含量设计的食谱,使人体摄入的营养素种类齐全、数量充足、比例合适,即达到平衡膳食。

A.营养配餐

B.食谱编制

C.膳食指南

D.平衡膳食宝塔

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第9题
平衡膳食又称合理膳食、()膳食。

A.健康

B.科学

C.合格

D.食疗

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第10题
平衡膳食又称()、合理膳食。

A.安全膳食

B.搭配膳食

C.营养膳食

D.健康膳食

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第11题
控制高血压的健康生活方式有()。

A.控制体重

B.适当运动

C.合理膳食

D.心理平衡

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