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[主观题]

运动指导原则中,运动时应注意()

A.同时兼顾粗大(大肌肉群)动作和精细(小肌肉群)动作的发展B.运动的选择应满足多样性,即:多种目标、多种环境、多种强度和多种形式C.运动应目标合理、循序渐进,避免过早要求孩子完成超出其能力的运动,并注重鼓励,保护孩子运动的兴趣D.在参与体育运动时,应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标,以游戏为开展体育运动的主要形式,避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练E.运动时需要成人看护,避免过度运动和意外伤害
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E

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第1题
为预防低血糖,我们应如何指导患者运动?()

A.运动时间选择在餐后1h-1.5h

B.规律运动,量力而行

C.运动中注意心率变化及身体感受

D.以上均正确

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第2题
赵先生,50岁,身高170cm,一年前体检结果:体重72kg,血压135/80mmol/L,TG2.69mmol/L,空腹血糖5.9mmol/L,餐后两小时血糖为9.5mmol/L,赵先生平素不爱运动,喜爱肉食,嗜好烟酒,其父亲有高血压病,母亲有糖尿病。目前体检结果,体重75kg,血压145/95mmHg,TG3.5mmol/L,空腹血糖7.8mmol/L,餐后两小时血糖12.8mmol/L.对赵先生进行体力活动指导时,体力活动干预的原则包括()

A.收集相关运动信息

B.注意运动进度

C.运动训练前的常规体格检查

D.运动内容的选择

E.运动量的选择

F.意外情况的处理

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第3题
手外科患者的健康指导说法不正确的是()

A.带石膏出院者,应定期来院拆石膏

B.带外固定支架出院者,每月定期随访1次,钉孔有渗液时属于正常现象,无需来院就诊

C.按医嘱定时服药

D.加强功能锻炼,注意主动和被动运动,并逐渐加大运动幅度和量,直至手功能护肤为止

E.定期门诊随访,如有特殊情况,随时就诊

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第4题
指导糖尿病患者进行运动疗法,注意运动安全。如患者出现下列情况,应禁止运动:血糖>16.7mmol/L或空腹血糖<4.5mmol/L(应适当加餐后再运动);尿中有酮体;足部或下肢感觉异常;心悸,气促,恶心,眩晕;身体突然发生的剧烈疼痛;视物模糊等()
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第5题
运动中需要注意哪些原则()

A.遵守规则

B.循序渐进

C.适可而止

D.注意安全

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第6题
老年糖尿病管理中错误的是()

A.预防运动损伤及跌倒

B.血糖控制目标应遵循个体化原则,避免低血糖发生

C.老年糖尿病患者血糖、血压、血脂控制目标不需分层管理

D.对使用胰岛素的患者注意评估患者的视力、双手精细配合操作的能力

E.充分考虑患者自我管理能力的降低,给与更多一些人文关怀

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第7题
为保证运动安全,须注意()

A.锻炼中应注意力而行、循序渐进

B.在锻炼中要采取必要的保护措施

C.应掌握发生意外时的应急处置技能

D.要学习安全注意事项

E.要学习自我监测运动中不适症状方法

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第8题
高血压减肥饮食指导()
A.减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量,以20kcal/kg左右为宜,或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB.增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动,如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C.限制钠盐的摄入:食用盐控制在5克/天以内,提倡低盐饮食,尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品,另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D.增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E.限制饮酒
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第9题
身为儿童青少年体能指导人员,在指5岁儿童进行基本运动技能发展的练习时,应当注意的原则是?()

A.让儿童按照结构式或者程式化的方式练习他们的技能

B.视觉是最主要的感觉系统,能不断提供基本动作位置以及协调性与运动时机的信息流

C.每天60分钟以上的训练能极大提升所有儿童的基本运动模式

D.让儿童自行进行练习,不需要额外的指导和反馈

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第10题
原发性高血压运动就注意的事项有()

A.2受体阻断剂影响运动中的心率反应,应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.β受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压,因此运动后的放松过程需延长,逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾,使发生心律失常的风险增加,应酌情适量补钾

D.运动中血压.上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时的憋气

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第11题
老年人身体活动注意事项包括()

A.患有慢性病且病情不稳定的情况下,应与医生一起制定运动处方

B.为老年人编排的锻炼程序和体操,应注意动作简单,便于学习和记忆

C.运动中体位不宜变化太快,以免发生体位性低血压

D.合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人,不宜进行高冲击性的活动,如跳绳、跳高和举重等

E.老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响

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