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[单选题]
疫情期间，要保持正常生活规律，给自己做个不错的“假期计划”，以下行为不恰当的是（）
A.阅读自己感兴趣的健康书籍
B.学习做饭做家务
C.每天花大把时间玩网络游戏
D.做些亲子游戏
答案
C、每天花大把时间玩网络游戏
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A.阅读自己感兴趣的健康书籍
B.学习做饭做家务
C.每天花大把时间玩网络游戏
D.做些亲子游戏
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C、每天花大把时间玩网络游戏
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A.让儿童保持正常的生活作息，合理安排学习、娱乐、运动的时间
B.避免让儿童接触过于负面的信息干扰，应根据孩子年龄段适当告诉他们一些必要的情况、防护知识
C.家长自己也要保持情绪的稳定，不要过于恐慌焦虑，营造良好的家庭氛围
A.保持情绪稳定
B.规律有序生活
C.用孩子能理解的方式进行病毒健康宣教,并给予希望
D.鼓励孩子情绪表达
A.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐慌
B.维持规律作息，合理安排生活，做到内心充实
C.科学调试心理，摆脱负性情绪，保持平和心态
D.时时关注新闻，了解疫情常识，做好自我防护
A.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序，合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼，不过度使用电子产品
B.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰，根据儿童的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心
C.家长应保持情绪稳定，注重儿童的防护措施，但不要过度焦虑和紧张
D.对于儿童提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要尽量回避，不直接探讨
A.保持居家空气清新、温度适宜，适时开窗通风
B.毛巾、餐具、寝具等生活用品单独使用
C.亲朋好友可探视，但时间不宜过长
D.生活规律、睡眠充足、适当运动
A.当焦虑来袭，尝试深呼吸，或借助音乐、影视剧等转移注意力
B.给自己列一个可行的能让你开心起来的事情的清单，并逐个完成它
C.适当运动锻炼，在家锻炼或者户外锻炼均可，户外锻炼时要选择空旷没什么人的地方进行
D.对疫情信息保持高度关注，经常通过手机或电脑搜索相关资讯
A.从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识，规律生活
B.如出现恐惧、紧张和焦虑等情绪，及时就医
C.与他人多交流，相互鼓励，相互心理支持，转移注意力
D.通过烟酒来缓解紧张情绪
E.要以积极的态度工作、生活，注意休息，放松自己，自我安慰激励
