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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

《哈他之光》中讲述的文化类体式共有10个，吉祥坐，牛面式，英雄坐，龟式，雄鸡式，立龟式，弓式等还有哪些？（)

A.鱼王式

B.背部伸展式

C.轮式

D.孔雀式

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更多“《哈他之光》中讲述的文化类体式共有10个，吉祥坐，牛面式，英…”相关的问题

第1题

《哈他之光》中讲述的体式，类别包括（)。

A.文化类体式

B.放松类体式

C.后弯类体式

D.扭转类体式

E.冥想类体式

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第2题

哈他之光中讲述在84个体式中，只有（)能清洁72000条经脉（Nadi)，应该每天坚持习练。（)

A.莲花坐

B.至善坐

C.弓式

D.清理经络呼吸控制法

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第3题

哈他之光中讲述练习呼吸控制法最重要的前提条件是（)。

A.身体的感官得到控制

B.体式熟练掌握后

C.应该听从上师的教导

D.摄入适宜的饮食

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第4题

以下关于哈他之光中文化类体式的描述中，正确的有（)。

A.通过静态的拉伸和收缩，从而帮助肌肉恢复正常的肌张力

B.可以帮助循环系统保持最佳状态，保证适宜且稳定的营养供给

C.且助于提升脊柱灵活性，强健背部及脊柱周围肌肉

D.给矛内分泌系统轻柔的按摩

E.有助于消化系统顺畅工作

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第5题

《哈他之光》中___为杰出的瑜伽行者所喜爱，它是体式中最好的体式，有助于完成三种收束。

A.英雄式

B.狮式

C.至善坐

D.鱼王式

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第6题

《哈他之光》当中___体式是所有体式当中最重要的。

A.莲花座

B.孔雀式

C.至善坐

D.挺尸式

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第7题

《哈他之光》中（)的练习，激发胃部的消化火力，它是消除多种致命疾病的武器。给予那些练习这个体式的人们唤醒潜在的生命力和稳定月亮的赠礼。

A.孔雀式

B.鱼王式

C.背部伸展式

D.至善坐

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第8题

哈他之光中讲述的清洁法“巴斯缔法”主要是清洁哪里？（)

A.清洁鼻道

B.清洁眼睛

C.清洁结肠

D.清洁胃

E.清洁肛门

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第9题

哈他之光中讲述“同样，仅仅通过（)的稳事实上建立，三种收束（Bandhas)就会非常容易地自然实现”。

A.莲花坐

B.君主式

C.至善坐

D.狮子式

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第10题

哈他之光中讲述成功属于那些（)的人们，一个人不练习，如何能获得成功？仅仅是阅读瑜伽典籍，一个人绝不会取得成功。

A.坚持阅读

B.坚持瑜伽练习

C.坚持学习

D.间断习练的人

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