题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，可取的是（）①当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误③考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的④考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

答案

A、①②③

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更多“下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，可取的是（）①当与…”相关的问题

第1题

考试中，小米同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（）

A.注意转移法

B.认识改变法

C.合理发泄法

D.心理暗示法

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第2题

小海同学考试中，发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就深呼吸，告诉自己沉住气，仔细读题。小海调节不良情绪的方法是（）

A.注意

B.合理发泄法

C.放松训练法

D.改变认知评价

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第3题

进入初中后，有部分同学觉得学习压力明显加大，担心成绩不好，总是焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）。①小郑听一些柔和的音乐来放松自己②小薇每天抽时间到运动场跑步③小玮加入了学校的戏剧社，丰富自己的校园生活④小凝在课堂上看网络小说解压

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

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第4题

某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（）

A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪

B.通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼

C.在上课时，大声说话以缓解心中的不快

D.为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己

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第5题

班里要选一名劳动委员，下列同学中不合适的是（）

A.对班级工作总是任劳任怨的壮壮

B.做事认真负责的田田

C.值日时总是到校最早的小明

D.平时游手好闲的小刚

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第6题

下面是几位同学50m跑的成绩:小军10.01秒，小强8.50秒，小刚9.23秒，谁跑得最快（）

A.小军

B.小强

C.小刚

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第7题

小刚同学学习了机械能知识后，收集了一些资料，下列情景中机械能增大的是（）

A.汽车水平匀速行驶

B.小孩滑滑梯

C.火箭加速升空

D.滚摆向上摆动

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第8题

小李同学期中考试成绩不佳,一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中你认为可取的是（）

A.关上心门一个人扛

B.找个朋友适当倾诉

C.猛踢课桌尽情宣泄

D.通宵上网转移注意

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第9题

中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法的调节方法是（）

A.进行适当的文娱活动

B.把紧张的感受告诉亲密的人[来源:学科网]

C.按照日常习惯稍提前一些睡觉

D.服用镇静药催眠

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第10题

人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼,结果同学不理她，“太傲慢了吧!”小丽一下子郁闷了,但转念想:“ 也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调节情绪的方法是（）

A.改变认知评价法

B.转移注意法

C.合理宣泄法

D.放松训练法

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第11题

进入初中后，有些同学觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

A.每晚玩网络游戏到深夜

B.上课时看小说解压

C.整夜唱歌排除焦虑

D.每天抽1小时到运动场跑跑步

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