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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

您通常会选择的倾诉对象是（）

A.信任的朋友、同学

B.关系较好的老师

C.父母

D.心理老师/心理咨询师

E.通过网络方式和陌生人

F.其他

答案

B、关系较好的老师

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第1题

如果你会说出你的焦虑，您想选择的倾诉对象是谁（）

A.家人

B.朋友

C.对象

D.老师

E.心理咨询师

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第2题

当您有心事时，您会选择找谁倾诉（）

A.同学、朋友

B.老师或父母

C.不与任何人说，憋在心里

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第3题

您认为我们班的同学应该怎样调节自己的情绪（）

A.调整心态，进行自我鼓励和安慰

B.调节作息习惯，养成良好作息和生活习惯

C.找朋友或家人倾诉

D.转移注意力

E.向心理委员或老师寻求帮助

F.其他

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第4题

您如果遇到烦恼的事，会找谁倾诉（）

A.老师

B.父母、亲戚

C.学长学姐

D.同学、朋友

E.不找人倾诉，用自己方式解决（如emo、听音乐等）

F.其他

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第5题

如果有压力，您是如何解压的（）

A.向朋友倾诉

B.看书

C.听音乐

D.咨询心理老师

E.向父母求助

F.放任自流，不去管它

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第6题

在出现情感问题时你所采取的解决方法是（）

A.与当事人面对面沟通

B.找朋友倾诉

C.与父母老师交流

D.咨询相关的心理机构

E.不管它，任其发展

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第7题

遇到有负面感受和情绪困扰，有哪些途径可以帮助调整自己（）

A.自己进行调整

B.向亲人、朋友、同学和老师寻求支持和倾诉

C.寻求专业的心理帮助

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第8题

青春期的我们常常面临着各种烦恼、焦虑，我们应该如何去排解焦虑的情绪，保障我们健康成长（）

A.自己把苦恼闷在心理

B.跟爸爸妈妈倾诉

C.跟同学朋友分享自己的焦虑，寻求她们的帮忙

D.和老师分享，听取老师的建议

E.听音乐、看电影，做运动等缓解焦虑情绪

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第9题

一般情况下，你会向谁求助（）

A.父母、亲戚长辈

B.学校老师

C.同学朋友

D.心理咨询师

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第10题

当您觉得自己心理需要调适的时候，通常会采用以下哪种方式（）

A.自我调整

B.寻求心理专业机构帮助

C.找家人、朋友倾诉

D.自己也不知道如何去做

E.不用理会，很快就没事了

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