题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

当你有负面情绪的时候，你会通过（）、释放、接触大自然等来转化自己的负面情绪。照顾自己的身心健康一般有如下方法（）、科学饮食、晒太阳、洗热水澡中、运动、听音乐、看电影、看书、接触大自然

答案

运动|保证睡眠

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第1题

当你遇到负面情绪时，你会怎么做（）

A.找自己信任的任聊天，写日记

B.砸东西，发脾气

C.没想过怎么排解情绪

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第2题

倾听师在倾听过程中经常会通过寻找来电者闪光点的方式，帮助他拓宽思路，改善情绪，请问，以下哪种问题是在帮助来电者寻找闪光点呢（）

A.当你看到自卑背后的意愿和努力时，你觉得自己最难得的地方是什么

B.你能具体说一说，当发生什么事的时候，你的自卑感是最强烈的

C.我觉得你有很多的优点，你真的很棒，你自己是怎么看待你自己的

D.虽然你说你很自卑，但是我能看到你是一个善良、细心，而且对人非常真诚的人

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第3题

当你感到压力、焦虑、孤独、沮丧或其他痛苦的情绪时，你会吃东西吗（）

A.有

B.没有

C.不知道

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第4题

什么情况下，做为新鲜人的你会成为打杂的（）

A.当你手上没有重要事的时候

B.当你有清晰的时间管理规划的时候

C.当更多人需要你的时候

D.当你没有能力做更多事情的时候

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第5题

假定你使用脂肪细胞来研究β肾上腺素受体（GPCR），此受体通过cAMP和PKA激活对激素敏感的脂肪酶，导致在需要能量的情况下脂肪酸的释放。当你将哺乳动物脂肪细胞与肾上腺素接触8h，期间你每隔一段时间就测定一下游离脂肪酸的浓度。正如预期的那样，到3h的时候，脂肪细胞产生游离的脂肪酸，以后的2h产率开始下降，最后在剩余的时间里达到稳定的状态。解释导致脂肪酸产生波动的原因？

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第6题

“让悲伤变成快乐,让自卑换上新装,即使是在最绝望的时候,你依然能看到希望的曙光……” 这表明（）

A.人的情绪是复杂多样的

B.人不会产生负面情绪

C.要做自己情绪的主人

D.无法驾驭自己的情绪

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第7题

在看到朋友有情绪起伏较大的时候你会如何做（）

A.询问

B.不关心

C.嘲笑

D.不知如何处理

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第8题

中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所对青年进行的心理健康专题调查显示，受访青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学习压力。对于如何释放学习压力避免抑郁，下列建议你认同的有（）①因学习压力而产生的负面情绪不必放在心上 ②端正学习态度，培养学习兴趣 ③养成良好的学习习惯，不断提升学习能力 ④掌握科学的学习方法，善于运用不同的学习方式

A.①②③

B.①②④

C.②③④

D.①③④

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第9题

当你想喝东西的时候你会选择哪个（）

A.矿泉水

B.苏打水

C.可乐，雪碧，芬达

D.果茶，茉莉蜜等

E.牛奶