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[单选题]

要养成良好的运动习惯,每天至少运动()小时

A.半

B.1

C.2

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B、1

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第1题
以下针对妊娠期妇女便秘的护理措施,不恰当的是()。

A.自行服用缓泻药

B.每天多饮水

C.适当运动

D.养成定时排便的习惯

E.多食高纤维素食物

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第2题
中小学体育的主要任务是()。

A.增强体育兴趣,形成良好的精神品质

B.提高运动素养,传授必要的知识技能

C.参加各种体育竞赛,选拨运动人才

D.增强学生的体质,促进其身体的正常发育

E.养成运动习惯,培养健康的体育观念

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第3题
帮助养成良好的饮食习惯,控制午睡时间,加强适量的运动,睡前热水泡脚,衣服穿宽松柔软的内衣,这些处理是属于什么睡眠障碍的护理内容()。

A.环境因素

B.生理因素

C.心理因素

D.习惯改变

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第4题
帮助有睡眠障碍的老人养成良好的饮食和生活习惯正确的做法是()。

A.让老人睡前多吃零食

B.指导老人饭后,睡前跑跑步

C.让老人午睡时间尽可能长久,以弥补夜间睡眠的不足

D.每天让老人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动

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第5题
睡眠前的基本卫生要求()。

A.提醒婴幼儿如厕,培养婴幼儿养成睡前小便的习惯

B.检查婴幼儿被褥,看其是否把小玩具或小物品带上床

C.睡眠前饮食不要过量也不要空腹

D.让婴幼儿安静下来,给予其适当的睡眠信号,创造良好的睡眠环境

E.睡前要洗手

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第6题
处理压力的不正确方法是()。

A.养成运动的习惯

B.幻想压力会自动消失

C.积极应对

D.学会放松

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第7题
D04. 李先生要控制体重,可以采取以下哪些方式()

A.不吃主食

B.每天运动至少半小时

C.减少油脂摄入

D.只吃蔬菜水果

E.不知道

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第8题
研究发现,一件事情只要坚持做二十一天以上就会变成习惯。因此,任何事情(比如运动),虽然开始比较困难,但只要坚持下去,它就会变成你的习惯。有关上述说法,下列选项最贴切的是()

A.习惯的养成需要一段时间的坚持

B.习惯的养成几乎是不可能的

C.习惯的养成需要很长时间的坚持

D.习惯的养成非常困难

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第9题
林奶奶,65岁。一周前出现便秘,护理措施中不正确的是()

A.养成定时排便习惯

B.指导盆底肌锻炼

C.少吃蔬菜

D.适当运动

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第10题
出租汽车驾驶员要养成一种良好的职业习惯,就是在停车时按顺时针方向检视汽车各种外露部件是否存在异常。()
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第11题
职业习惯的培养方法有()。

A.有效开展素质拓展活动,促进职业习惯改善

B.通过小标签小标语提醒,营造良好的职业习惯氛围

C.开展培训自查,注重培训技巧,激发职业习惯意识

D.建立健全制度,规范日常管理,促进职业习惯养成

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