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手臂伸展式的医疗功效()。
A.扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B.刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
C.消除腰围脂肪,补养与加强腹部肌肉与器官,消除背部僵硬
D.补养与加强腿部、背部与胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
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A.扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
B.刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱
C.消除腰围脂肪,补养与加强腹部肌肉与器官,消除背部僵硬
D.补养与加强腿部、背部与胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
A.按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝与膝部并消除小腿肿胀
B.促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气
C.收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力
D.有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官
A.背部获得伸展与放松,腘旁腱的肌肉也得到伸展,滋养脊柱神经
B.增强生殖器官的健康,并根除多种女性性功能失调的毛病
C.有助于消除腰围线上的脂肪
D.改正扁平足与足弓塌陷
A.对患有眩晕或高血压的人们来说就是个极好的练习
B.使脑子清醒,兴奋脊柱神经,消除疲劳
C.铲斗式增加血液循环量,有助于使整个身体重新充满活力。
D.伸展内脏器官与背部、髋部与腘旁腱肌肉
A.患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭练习此式而减轻
B.伸展整条脊柱、颈项与肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺与生殖腺有益
C.对治疗一切腹部毛病有益,对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮
D.有助于预防疝气,消除泌尿功能失调与坐骨神经痛