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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

采用间歇训练法发展有氧耐力时，并训练强度一般应使心率达到（）。

A.110-120次/分

B.130—140次/分

C.150-160次/分

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更多“采用间歇训练法发展有氧耐力时，并训练强度一般应使心率达到（）…”相关的问题

第1题

如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）

A.40%到60%之间

B.60%到80%之间

C.80%到90%之间

D.90%以上

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第2题

发展运动员有氧耐力的常用方法是（）

A.长时间中低强度跑

B.越野跑

C.间歇跑

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第3题

个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度,以此强度进行耐力训练，能显著提高（)。

A.有氧工作能力

B.无氧运动能力

C.二者均可

D.二者均不可

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第4题

篮球运动员在耐力素质训练中采用重复多、密度大、间歇短的大强度和高速度的训练，来提高神经过程的稳定性。（）

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第5题

在一定时间范围内和现有基础上，通过采用高强度、高密度、高度针对性的大运动量训练手段，使体能素质再上一个台阶，并达到预期最佳状态目标的一种训练方法，这种训练方法称为（）

A.重复训练法

B.间歇训练法

C.强化训练法

D.综合训练法

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第6题

依健美训练（)的关系进行分类，有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。

A.组数与次数

B.负荷与间歌

C.密度与强度

D.时间与频度

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第7题

影响有氧耐力的训练学因素有（)。

A.训练负荷强度

B.持续时间与训练量

C.肌肉力量

D.最大摄氧量

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第8题

篮球运动员要特别重视有氧耐力训练，发展非乳酸性有氧耐力训练。（）

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第9题

下列用于发展有氧能力的训练方法有（)。

A.持续训练法

B.最大乳酸训练法

C.乳酸耐受能力法

D.最大乳酸阈强度训练法

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第10题

哪种耐力训练方式患者更可能耐受？（)

A.举哑铃

B.弹力带训练

C.高强度间歇式训练

D.中强度持续性训练

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第11题

恢复体能精力的系统方法是什么（）

A.有氧运动

B.无氧运动

C.间歇训练法

D.睡眠法

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