题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾(5度左右)或几乎直立,()时需前倾大些。
A.上坡
B.转弯
C.下坡
D.转身
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A.上坡
B.转弯
C.下坡
D.转身
A.跨立,右脚,右,右脚
B.跨立,左脚,左,两脚
C.跨立,左脚,左,左脚
双人压肩动作要领是两人面对站立,互相按扶对方肩部,做()前屈动作。
A.上体
B.下肢
C.左侧
D.右侧
A.蹲下,左脚,左脚跟
B.蹲下,右脚,右脚跟
C.蹲下,左脚,右脚跟
A.左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间
B.两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高
C.右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后
D.右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第一节,手心向后
A.听到“敬礼”的口令后,上体正直
B.右手取捷径迅速抬起,五指并拢,自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处
C.手心向下,微向外张(约20度),右大臂略平,与两肩略成一线
D.手腕自然弯曲
A.头要正、颈要直、下额微收 ,两眼平视前方
B.小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾 ,两肩要平稍向后张
C.两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝线
D.两脚跟靠拢并齐,两脚尖分开30度