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[多选题]
练习瑜伽的最终目的（）。
A.瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一。
B.很好的维持身心的健康与平衡的状态。
C.让人产生幸福、舒畅的感觉
D.治愈疾病。
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B.很好的维持身心的健康与平衡的状态。
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A.对肌肉系统与骨骼系统的改善，瑜伽可帮助舒展肌肉线条，可消除疲劳和紧张情绪，抵抗衰老，还可使脊椎得到矫正，治疗颈椎、头疼等疾病
B.瑜伽对身体内分泌系统各重要器官产生有力的影响，能及时防止恢复内分泌系统工作的情况失常，来保持身体健康，并提高钙的吸收，增强身体柔韧性
C.瑜伽可以增加人体的肺活量，还能够提升消化系统效率，有效调整全身各组织器官的生理功能等身体机能。还有疏通经络、调和气血、去脂化淤
A.新入门，瑜伽小白
B.练习时间在一年以内，对瑜伽有初步的了解
C.练习一到三年，对瑜伽抱有浓厚的兴趣
D.练习三到五年，是名瑜伽达人
E.练习五年以上，资深的瑜伽习练者
A.不过，练习瑜伽也需要一些技巧
B.所以，瑜伽应为全民健身的首选
C.但是，瑜伽动作也并非人人适合
D.可是，瑜伽练习需要有教练引导
