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[多选题]
可做为快速升糖的15g含糖食物有（）
A.半杯橘子汁
B.3/4杯含糖苏打水
C.1杯脱脂牛奶
D.150ml可乐
E.3-5颗硬糖
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D.多吃含糖食物
E.一有龋齿就立刻拔除
A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下
C.适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
