A.心理疲劳;
B.焦虑;
C.抑郁;
D.兴奋;
A.心理疲劳;
B.焦虑;
C.抑郁;
D.兴奋;
A.目标寻觅法
B.合理宣泄法
C.身心放松法
D.自动调节法
A.一种主观的感受,是指面对某些事件或环境时在心理上的紧迫感或紧张感
B.既取决于压力源的大小又取决于个人身心承受压力的强弱程度
C.表现为睡眠问题、焦虑、抑郁、烦躁、沮丧等慢性疲劳综合征
D.压力是无处不在、不可避免的,也是必要的
E.个体的一生发展,在每个阶段都需要应付新的要求。有压力,就没有成长
F.压力过大的影响依此会在人的心理、生理、行为等方面反应出来