A.成人T2DM患者每周至少150min中等强度有氧运动
B.成人T2DM患者应增加日常身体活动,减少静坐时间
C.伴有急性并发症或严重慢性并发症时,慎行运动治疗
D.运动处方的制定需遵循个体化原则
E.中等强度的体育运动包括骑车、有氧健身操、游泳、足球、篮球等
A.每次30-60分钟左右,每周3-4次
B.运动形式:包括有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳等
C.运动过程中,目标心率建议控制在100-120次/分
D.不建议时间过长及强度过大,引起短期免疫力下降以及诱发心肌缺血
E.为保证运动效果可以适当节食、减重
A.货物具有较大危急性、包装强度要求高
B.货物具有较大危急性、包装强度要求较高
C.货物具有中等危急性、包装强度要求高
D.货物具有中等危急性、包装强度要求较高
A.所有运动前都应该做热身运动
B.运动量和运动强度因人而异
C.运动前注意穿戴必要的防护用品
D.不能长跑的小明,运动会上坚持跑完3000米