题目内容
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[主观题]
进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好A.1~2天B.2~3天C.3~4天D.4~5天
进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
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进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务
B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C.以下练习特别需要加以保护:坐姿推举、卧推和下蹲
D.卧推常用反握的方式进行保护