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第4题
下列不属于“哈他之光”中记载的清洁法是（)。
A.火的扩张
B.涅涕法
C.一点凝视
D.收腹收束
E.瑙力
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第5题
练习各种呼吸控制法之后的一个自然结果：屏息（呼吸的暂停)发生在呼吸的任何阶段，且屏息的过程无需任何努力，这被称之为（)。
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第6题
每天少摄入（)克食盐，将会大大有益于心血管系统的健康，其效果相当于降低吸烟率和肥胖率给心血管系统带来的益处
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第7题
收颔收束的梵文名称是（)。
A.Mulabandha
B.Jalandharabandha
C.Mahaaandha
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第8题
至善坐的作用不包括（)。
A.清洁72000条经脉
B.可以治愈所有疾病
C.有助于三种收束
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第9题
《哈他之光》中___为杰出的瑜伽行者所喜爱，它是体式中最好的体式，有助于完成三种收束。
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第10题
哈他之光中讲述“同样，仅仅通过（)的稳事实上建立，三种收束（Bandhas)就会非常容易地自然实现”。
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第11题
《哈他之光》共介绍了（)契合法，3种收束法也被归于其中。
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