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[单选题]
渐进性的基本含义是（)。
A.动作数量由少到多，技术由繁到简
B.运动量要由小到大，技术由简到繁
C.先参加有氧运动，再参加无氧运动
D.先徒手练习，再负重练习
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A.动作数量由少到多，技术由繁到简
B.运动量要由小到大，技术由简到繁
C.先参加有氧运动，再参加无氧运动
D.先徒手练习，再负重练习
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