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[单选题]
关于适量运动的好处说法错误的是：()
A.有助于保持健康的体重
B.能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠
C.能有效缓解压力
D.能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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B.能够缓解抑郁和焦虑症状，但不能改善睡眠
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D.能降低患高血压、冠心病等慢性疾病的风险
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A.有糖尿病急性并发症(如酮症酸中毒等)者不宜运动
B.有严重视网膜病变、眼底有活动性出血者不宜运动
C.有严重高血压、心绞痛及足溃疡者不宜运动
D.运动好处多，不论病情如何，所有糖尿病人均应坚持运动
A.为达到较好的减重效果，避免长时间使用同一种方法
B.为达到较好的减重效果，启动期开始需要严格限制碳水化合物摄入
C.为达到较好的减重效果，减重期需要配合适量的运动
D.为达到较好的减重效果，需要保证充足的营养摄入
A.小儿处于生长发育阶段，适度的营养需求非常重要，避免过度摄入或者过度限制
B.推荐低脂肪、低糖和高蛋白、高微量营养素、适量纤维素食谱
C.坚持药物治疗与运动并重的减肥方案
D.鼓励适当的运动，积极参加集体活动，建立健康的生活方式
E.需要政府、家庭、社区、企业、学校共同合作，营造一个有利于肥胖防治良好的社会环境
A.增强卫生健康意识;出现发热、咳嗽等症状，及时就医
B.合理膳食、适量运动、保持勤洗手等良好的个人卫生习惯;避免接触野生动物和家禽家畜
C.居室门窗紧闭并保持整洁卫生
D.尽可能避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触;尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去须佩戴口罩
A.晒太阳有利于钙的吸收和利用，可促进皮肤合成维生素D，具有调节骨代谢及维持内环境稳定的作用
B.运动中肌肉收缩直接作用于骨骼，有助于增加骨密度，如散步、打太极拳、游泳等均是较好的运动
C.戒烟、限酒，避免饮用过量咖啡、碳酸饮料
D.适量的减少钙摄入可以减缓骨的丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康
