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[单选题]
您认为您选择的放松方式以及排解情绪方式有作用吗()
A.效果出色,我得到了很好调节
B.效果一般,我得到了一定调节
C.效果微弱,我依旧为此困扰
D.没有效果
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A、效果出色,我得到了很好调节
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A.效果出色,我得到了很好调节
B.效果一般,我得到了一定调节
C.效果微弱,我依旧为此困扰
D.没有效果
A、效果出色,我得到了很好调节
A.人格因素
B.缺乏有效社会支持系统
C.不良认知
D.丈夫有出轨行为
A.倾诉对我帮助很大,帮我找到情绪的出口,使我更加理性地分析问题
B.倾诉在当时或者某一段时间对我有所帮助,但之后还会出现类似问题
C.倾诉过程中我会对倾听者产生怀疑,导致最终不能达到良好的共情效果
D.倾诉对我完全没有作用
E.倾诉后问题反而更严重
F.我不愿意倾诉
A.控制呼吸放松法
B.胸式呼吸放松法
C.鼻腔呼吸放松法
D.腹式呼吸放松法