A.数字化生活应该重视老龄群体的需要
B.部分老龄群体适应数字时代存在困难
C.代际之间的“数字鸿沟”现象如何产生
D.建设老年人友好型社会需要依靠数字技术
A.每天总的睡眠时间应保证5~6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物,如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动,以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水,以稀释血液黏稠度
A.睡前吸烟有助于缩短入睡时间
B.睡眠障碍患者的评估,只进行睡眠质量的评估,无需对认知功能进行评估
C.衰老是常见的失眠原因,松果体萎缩是主要的病变基础
D.老年人白天打盹可以弥补夜间睡眠不足,故其总体睡眠时间足够
A.睡前让宝宝尿一次,并且不要多喝水或奶
B.晚上每隔一两个小时就叫他起来小便
C.如果宝宝没有尿床,或者能自己醒来小便,及时表扬他
D.如果宝宝尿床了,让他继续使用尿湿的被褥,体会尿湿有多不舒服