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[多选题]
根据《中国老年人膳食指南》要求某乡镇（)。
A.根据喜好安排膳食
B.主动足量饮水
C.积极户外活动
D.延缓肌肉衰减,维持适宜体重
E.少量多餐细软，预防营养流失
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A.根据喜好安排膳食
B.主动足量饮水
C.积极户外活动
D.延缓肌肉衰减,维持适宜体重
E.少量多餐细软，预防营养流失
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B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐
C.主动足量饮水，积极户外运动
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
A.少量多餐细软，预防营养缺乏
B.主动足量饮水，积极户外活动
C.延缓肌肉衰减，维持适宜体重
D.控制摄入总量，多次蔬菜水果
E.摄入充足食物，鼓励陪伴进食
要求：文字简明，分条撰写，有指导性与可行性；不超过400字。
A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下
C.适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
