进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
A.克服紧张的最好方法,除了练习,还是练习
B.遇到喜欢争辩的学员应该耐心对待,给予学员充足的时间
C.课堂气氛沉闷是培训效果的头号杀手
D.遇到突发状况,第一是淡定,第二是淡定,第三是淡定,并进行因势利导,办法总比困难多
A:正确
B:错误
A.以病人的病情为依据
B.肌肉锻炼前后应作充分地准备及放松运动,避免出现肌肉损伤
C.严格掌握运动的量与频率
D.高血压、冠心病的病人慎用肌力练习,严重者禁做肌力练习
E.以上都是