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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

平衡膳食，种类丰富（）

A.蔬菜、水果

B.畜禽鱼蛋

C.奶及大豆坚果

D.谷物薯类

答案

D、谷物薯类

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第1题

产后膳食科学安排的原则是（)。

A.少食水果、蔬菜

B.多食糖类和脂肪类食物

C.宜清淡,食物种类丰富,搭配合理

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第2题

中国居民平衡膳食宝塔第二层为：蔬菜300-500克，水果250-350克（）

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第3题

我国居民平衡膳食宝塔第二层是()。

A.油脂

B.蔬菜和水果

C.奶类和豆类29

D.谷类食物

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第4题

（）可以为机体提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。

A．蔬菜

B．肉类

C．水果

D．米饭

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第5题

女,28岁,患缺铁性贫血。膳食中应注意选择含铁丰富且吸收率高的食物尤其是()。

A.牛奶.鸡蛋

B.蔬菜.水果

C.大豆及豆制品

D.猪肝.瘦肉

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第6题

中国居民平衡膳食宝塔第一层要求（）

A.蔬菜和水果每天摄入300~500g

B.动物性食物125~225g

C.谷类食物250~400g

D.奶类食物300g

E.薯类100-200g

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第7题

如何合理膳食（）

A.适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果食物

B.多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维

C.适量多饮水，每天不少于1500ml，多喝白开水

D.食物种类多样，荤素搭配

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第8题

合理膳食是指（）

A.蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃

B.糖类是主要供能物质，吃得越多越好

C.应以肉类、蔬菜和水果为主要食物

D.各种营养物质种类和比例合适，互相搭配

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第9题

维生素C的膳食来源主要有（）。

A.新鲜蔬菜

B.水果

C.豆类

D.水

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第10题

一般人群膳食指南十条之一提出，多吃蔬菜、（）和薯类。

A.蛋类

B.肉类

C.鱼类

D.水果

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