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第1题
拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；在考场上脑子一片空白……这些都是比较典型的考试焦虑。据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大部分是考前复习不充分造成的。下列有效应对上述考试焦虑的措施是（）
A.放松心情，彻底消除考试焦虑
B.学会学习，注重提升自身实力
C.降低目标，避免造成学习压力
D.学会倾诉，科学释放学习压力
第7题
考试前感觉自己能力不足，准备不充分，因而十分沮丧，通过专注于一道一道复习题来调节情绪，这是哪一种情绪调节策略()。
考试前感觉自己能力不足，准备不充分，因而十分沮丧，通过专注于一道一道复习题来调节情绪，这是哪一种情绪调节策略（)。
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A、注意转换策略
B、回避策略
C、接近策略
D、认知重评策略
