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[多选题]
肩部肌肉徒手被动牵伸包括()。
A.肩关节的前屈
B.肩关节的后伸
C.肩关节的外展
D.肩关节的内旋、外旋
E.减少肩胛骨的活动
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A.肩关节的前屈
B.肩关节的后伸
C.肩关节的外展
D.肩关节的内旋、外旋
E.减少肩胛骨的活动
A.肩部,甚至背部和整个上身
B.内心的歌唱
C.从手指的第一关节到整个手指手掌手臂
D.我们都需要学会科学的调动和运用我们每一部分的肌肉力量
正确佩带救生浮漂的方法是:
A.将救生浮漂上的肩环斜挎于一侧肩部。
B.将救生浮漂上的肩环拿于手中。
C.将救生浮漂上的肩环套于两侧腋下。
D.将救生浮漂上的肩环套于颈部。
双人压肩动作要领是两人面对站立,互相按扶对方肩部,做()前屈动作。
A.上体
B.下肢
C.左侧
D.右侧
直立式入水标准动作为:
A.救生浮漂肩环斜挎于肩部,单手将浮漂横置抱于胸前,跳入水中时,眼始应终目视施救目标
B.救生浮漂肩环斜挎于肩部,双手将浮漂横置绑于胸部,跳入水中时,眼始应终目视施救目标
C.救生浮漂肩环斜挎于肩部,双手将浮漂横置绑于腰部,跳入水中时,眼始应终目视施救目标
D.救生浮漂肩环斜挎于肩部,双手将浮漂横置抱于胸前,跳入水中时,眼始应终目视施救目标
肩部解脱与反拿常见的技法有扣掌压臂和由后()。
A.抓掌压臂
B.锁肩滚肘
C.缠腕
D.抱膝压伏