儿童运动的建议()
A.融健康教育理念于日常生活中,如:玩捉迷藏,急步走等
B.注意适量控制的活动,如:看电视,打游戏机等
C.适当增加激烈活动,如:球类活动,跳绳等
C、适当增加激烈活动,如:球类活动,跳绳等
A.融健康教育理念于日常生活中,如:玩捉迷藏,急步走等
B.注意适量控制的活动,如:看电视,打游戏机等
C.适当增加激烈活动,如:球类活动,跳绳等
C、适当增加激烈活动,如:球类活动,跳绳等
A.健康区域活动
B.健康主题活动
C.健康集体教学活动
D.自由活动中的健康教育活动
A.患者教育:进行VTE相关知识健康教育,指导戒烟、酒
B.早期活动和功能锻炼:鼓励及早进行主动与被动活动,早期进行功能锻炼,如主动踝泵运动,股四头肌舒缩运动及被动踝泵运动等
C.注意住院期间的护理,多饮水,避免脱水与不必要的制动
D.抬高患肢,促进静脉回流;避免下肢静脉穿刺
A.注意休息、适量活动
B.合理饮食,保持大便通畅
C.规律进行无氧锻炼,以保持心功能
D.做好自我保健如防寒保暖
E.坚持治疗,预防风湿热复发
A.运动中血压上限建议设定在180/105mmHg
B.湿热天气和运动中出汗多时,应注意身体水合状态的监测和水的补充
C.使用利尿剂后,应酌情适量补钾
D.抗阻力训练时避免憋气,特别是用力时憋气
E.耐力运动作为治疗方案的一部分时,酌减用药剂量
赵先生,50岁,身高170cm,一年前体检结果:体重72kg,血压135/80mmo1/L,TG2.69mmo1/L,空腹血糖5.9mmo1/L,餐后两小时血糖为9.5mmo1/L。赵先生评书不爱运动,喜爱肉食,嗜好烟酒,其父亲有高血压病,母亲有糖尿病。目前体检结果,体重75kg,血压145/95mmHg,TG3.5mmo1/L,空腹血糖7.8mmo1/L,餐后两小时血糖12.8mmo1/L。
1.赵先生吸烟成瘾的形成过程包括
A.诱导阶段
B.加强阶段
C.巩固阶段
D.形成阶段
E.戒断阶段
F.衰竭阶段
2.赵先生一年前糖尿病的危险因素包括
A.糖尿病家族史
B.年龄大于40岁
C.餐后血糖升高
D.肥胖
E.空腹血糖受损
F.甘油三酯升高
G.超重
3.对赵先生进行体力活动指导时,体力活动干预的原则包括
A.收集相关运动信息
B.注意运动进度
C.运动训练前的常规体格检查
D.运动内容的选择
E.运动量的选择
F.意外情况的处理
G.用仪器测量心率
4.对赵先生进行健康教育的过程中,建议发放的资料包括
A.防治糖尿病并发症的传单
B.防治糖尿病的手机信息
C.糖尿病DVD影像资料
D.糖尿病运动指南小册子
E.糖尿病膳食指南知识折页
F.预防糖尿病招贴和标语
5.针对赵先生的膳食指导内容包括
A.奶类豆类天天有
B.吃动平衡,控制体重
C.零食加餐合理选择
D.常吃鱼禽,蛋类和瘦肉适量
E.定期接受个体化营养指导
F.进餐定时定量,注意进餐顺序
H.严格控制主食
I.多吃水果
6.赵先生体重超重,对此应采取的健康生活方式包括
A.加强运动
B.降低体重20%以上
C.减少每天静坐时间
D.戒烟限酒
E.维持体重不增加
F.合理膳食,控制总能量
A.鼓励幼儿用绘画、照相、做标本等办法记录观察和探究的过程与结果,注意要让记录有意义,通过记录帮助幼儿丰富观
B.引导小朋友根据颜色或者大小给积木分类
C.引导小朋友根据运动方式等给动物分类
D.小朋友对地上的蚂蚁感兴趣,蹲在地上看了很久,成人突然阻止他的行为
E.玩风车时,鼓励幼儿猜测风车转动方向及速度快慢的原因和条件,并实际去验证
A.儿童性欲受压抑,完全没有性活动
B.快感主要来自对外部世界的兴趣,如学业、体育、交友等
C.儿童性心理健康的评价指标,主要表现为热衷投入学业认知活动,身体运动,人际关系等的发展
D.这个时期属于性器期发展高峰后性心理发展的一个平稳期