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[主观题]
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（)跑。A.减速B.变速C.匀速D.加速
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和()跑。
A.减速
B.变速
C.匀速
D.加速
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A.减速
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我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是：()
A、12分钟定时跑
B、男女生1500米跑
C、男生1000米跑、女生800米跑
提高速度练习采取专门练习的方法有：弓箭步走、高抬腿跑、小步跑，还有()跑。
A.原地
B.慢
C.长
D.后蹬
A.YO-YO有氧耐力测试后进行AFL灵敏跑测试。
B.每两组测试之间要给受试者2-3分钟休息时间。
C.测试前进行一组由慢跑、动态牵拉、变速跑的短时热身活动。
D.热身运动后，要以50%的最大能力进行模拟测试练习，以熟悉跑动路线。
E.一共进行3次测试，记录最佳成绩。
