A.缓解精神压力,注意心理健康
B.为减轻体重,不吃肉食限制主食
C.饮食清淡少盐
D.经常测量血压
E.戒烟限制饮酒量
A.低脂饮食
B.高糖饮食
C.无盐饮食
D.低维生素饮食
E.流质饮食
A.超重
B.糖尿病、高血压家族史
C.甘油三酯增高
D.血压正常高值
E.糖尿病前期(空腹血糖受损)
A.采用低盐、低脂的平衡饮食
B.避免久坐,坚持中等强度的有氧运动
C.避免过量饮酒
D.如出现瘙痒、恶心、食欲减退等症状,应及时就诊
E.优先使用奥利司他减重
A.自我管理能力差
B.张先生已并发高血脂
C.男性
D.张先生已并发高血压
E.相对年轻且病程进展较快
A.参加健康教育大课堂情况
B.规范接受药物治疗情况
C.自我检测血糖血压相关技能掌握情况
D.血糖控制情况
E.膳食、运动、体重控制情况
A.肌肉等去脂体重增加了,而脂肪体重减少了,所以显示在体重上只有5斤,但实际上脂肪体重不止减5斤
B.视觉上的误区本来就减得不多
C.秤有可能不准
D.可能肌肉减少了,脂肪也减少了,所以看起来人更瘦
A.随着减肥的进行,体重的下降,基础代谢的数值是下降的
B.关注基础代谢数值可以更好指导一日三餐的饮食,选择相应能量值的食谱
C.减脂期间的热量摄入必须达到基础代谢数值,否则就是节食
D.虽然随着减肥的进行基础代谢值是下降的,但是科学合理的减肥基础代谢与体重的比值是升高的,身体消耗能量的效率是提高的
A.1.5-2kg
B.0.5-1kg
C.0.1-0.5kg
D.1-1.5kg