应激干预包括（）

A．认知改变B．情绪调节C．睡眠剥夺D．培养解决问题的策略能力E．提供社会心理支持案例分析压抑的天性去哪里了 小何是一家公司的运营人员,由于性格开朗,为人亲和力又强,所以在公司做的很开心。时 间一天一天的过去了,眼看已经工作了第三个年头,公司来了一个新上司,有严重的完美主 义倾向,随后每天让小何做数据报告,做完之后就会有各种要求,比如让小何修改表格的条 线的粗细,让小何把字体变成她喜欢的,让小何的行间距改成她喜欢的才满意;一方面,新 领导对于细节这块过于专注,另一方面,新领导从来不去看小何闪光点的地方,比如人际交 往,比如乐观积极的性格,小何觉得自己像凋谢了的花朵,自己的天性不知道何时就被压抑 了,而每天还遭到领导的批评和不认可,小何变得痛恨自己,回想三年前的自己,因为懒惰也没有在公司好好学习东西,浪费了最青春的年华,小何希望谁能帮自己一把,不知道自己 未来的职业方向是怎样的