训练准备活动时间一般在()分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。

A.5～10

B.15～20

C.30～40

D.50～60

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第1题

一次运动健身活动的准备活动的时间，一般为()。

A.5-10分钟

B.10-15分钟

C.15-20分钟

D.20-25分钟

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第2题

在进行训练课前的准备活动时间为（）。A.不用准备活动B.3—5分钟C.5—10分钟D.越长越好

在进行训练课前的准备活动时间为（）。

A.不用准备活动

B.3—5分钟

C.5—10分钟

D.越长越好

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第3题

2011年2月7日下午，山东总队潍坊支队新兵李某，在青岛新训大队参加慢跑训练结束返回宿舍后倒地昏迷，立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。2011年6月16日，浙江总队衢州支队常山中队一班副班长下士王某在完成负重5000米跑后突然晕倒，立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。【案例4】2011年7月15日，山西总队临汾支队尧都区大队列兵任某某，在体能训练结束后感觉头晕，立即送医院，经抢救无效死亡，诊断结果为心源性猝死。根据以上案例分析下列选项正确的是（）

A．一般情况下，不应安排在高温.雷雨.大风.雾霾等恶劣天气条件下进行大强度.长时间的户外训练。要坚持循序渐进的原则，合理安排休息，避免盲目蛮干B．准备活动时间一般不少于20分钟。以身体感觉发热、略微出汗为宜C．训练中，组训人员要善于观察官兵体能状况，及时发现参训客兵出现胸闷.气短.心慌.头痛.恶心等身体不适症状，及时分析原因，并采取针对性的措施D．邀请专业医护人员和专业教练到基层中队开展急救和相关运动知识的培训，加强官兵预防突发性疾病和急救措施知识学习与普及。有条件的可邀请专业医护人员.专业教练随队协助训练，为队员提供高效.专业的护理和训练指导

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第4题

摄食训练时间不宜过长，（）分钟为宜

A.10分钟

B.15分钟

C.20分钟

D.5分钟

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第5题

准备活动时间为（）。

A.1-3分钟

B.5-10分钟