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[单选题]

系统的持续锻炼是取得理想健美健身锻炼效应的()。

A.首要条件

B.理论基础

C.必要条件

D.决定因素

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第1题
健身,器材使用徒手为主、器械为辅,锻炼方式集体为主、个体为辅,练习方法重复次数多,负荷轻,锻炼内容按不同的器官系统;健美,器材使用器械为主、徒手为辅,锻炼方式个体为主、集体为辅,练习方法重复次数少、负荷重,锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对,错)。
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第2题
运动频率是指健身锻炼的次数。()
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第3题
健身锻炼必须具备安全性、效果好和有意义的三个基本条件。()
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第4题
健美运动员选材的形态要求包括()。

A.宽肩,细腰,骨骼粗杜,四肢比例匀称

B.肌肉质量、形态良好,对负荷锻炼敏感

C.身高与体围比例协调;容貌端正、皮肤润泽,臂骼发有良好无鹏形

D.以上都对

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第5题
进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好A.1~2天B.2~3天C.3~4天D.4~5天

进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好

A.1~2天

B.2~3天

C.3~4天

D.4~5天

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第6题
某市一项对健身爱好者的调查表明,那些称自己每周固定进行二至三次健身锻炼的人近两年来由28%增加到35%,而对该市大多数健身房的调查则显示,近两年来去健身房的人数明显下降。以下各项如果为真,都有助于解释上述看来矛盾的现象,除了()。

A.进行健身锻炼没什么规律的人在数量上明显减少

B.健身房出于非正常的考虑,往往少报光顾人数

C.由于简易健身器的出现,家庭健身活动成为可能并逐渐流行

D.为了吸引更多的顾客,该市健身房普遍调低了营业价格

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第7题
根据下列文字说明、表1和表2回答131-135题某市2005年就该市城镇居民和农民参加体育锻炼及其影响因
素,开展了一项调查。调查结束后按城乡、性别分别进行了统计,统计结果如下两张表所示。

表1:2005年某市城镇居民和农民参加体育锻炼锻炼情况统计(%)

城镇

农村

武术健身气功

6.0

2.1

4.7

5.9

健身操舞秧歌

12.8

8.0

3.8

20.1

健美力量练习

7.3

5.8

8.5

5.4

自行车

23.8

21.0

24.7

21.8

登山

14.9

10.4

14.4

13.8

球类

31.6

16.8

37.9

19.9

步行

63.7

72.3

57.9

72.7

游泳

17.6

4.1

16.4

13.9

跑步

23.8

25.9

29.2

19.1

其它

13.3

9.5

11.9

13.3

表2:2005年某市城镇居民和农民参加体育锻炼的影响因素(%)

城镇

农村

缺乏组织

8.8

3.6

7.0

7.4

缺乏指导

7.8

4.7

7.1

6.8

缺乏场地设施

13.2

8.0

12.1

14.1

工作忙、缺少时间

21.8

21.5

32.7

24.6

家务忙、缺少时间

9.2

20.8

17.6

10.5

体力工作多,不用参加

3.4

15.9

7.8

11.8

惰性

4.9

7.5

45.9

6.7

没兴趣

1.4

9.1

6.8

6.1

第131题:在各项体育项目的普及程度上,农村与城镇相比()

A.登山高于城镇 B.步行低于城镇

C.自行车高于城镇 D.健身操舞秧歌低于城镇

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第8题
某企业制定员工的健康管理计划,提出通过企业微信公共账号推广员工健身活动,在距离工作区域较近的休闲区域设置健身器械。实行工间操制度等方案预期通过一年的努力,员工的锻炼率有所提高。设置健身器械属于健康教育干预的何种策略?()

A.传播策略

B.教育策略

C.环境策略

D.政策策略

E.倡导策略

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第9题
健身运动包括健美、康复健身、体形修塑及娱乐健身等。()
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第10题
(一) 某村为丰富村民的业余生活,两年前兴建了几个体育场和健身广场,但管理和维护却存在不少问

(一)

某村为丰富村民的业余生活,两年前兴建了几个体育场和健身广场,但管理和维护却存在不少问题。有的篮球场的球架一直没有着落,球场徒有其名;体育彩票基金 资助的健身器材毁损严重,村民锻炼受伤的情况偶有发生。补齐和维修这些器材需要不少费用,而村集体一时又拿不出。有的场地被村民晾晒谷物、堆放物资,长期 占用。村民对体育场所不能正常使用和器材缺损严重常有抱怨。

假如你是该村的大学生村官,请提出解决上述问题的思路。(200字左右)

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第11题
放风筝时,人们凝视自己的作品摇曳于万里晴空、蓝天白云之上,欣慰、恬静、平和之情油然而生,这种精神状态有宜于高级神经活动的调节,能健全和强化神经系统支配下的组织、脏器的生理机能。人们抖空竹时,随着上肢的运动,极大地锻炼了肌纤维:骨骼肌有节奏的压挤动、静脉,血流加速,公共积累充分,防止了局部血液淤滞,增强了细胞、组织的新陈代谢,使肩关节肌纤维、韧带、局部神经、血管的功能得以维护和加强。 对上述这段话的准确概括是:()

A.民间游戏活动其乐无穷

B.民间游戏活动能够治疗疾病

C.传统游戏活动有娱乐和健身作用

D.应当大力失言民间传统游戏活动

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