题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

良好的睡眠环境会使婴儿入睡快，睡得香，其中室应以()为宜。

A.16-18度

B.28-30度

C.18-25度

D.28度

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第1题

日出而作，日落而息。人们一般习惯在晚上睡觉，在黑暗中睡觉，关灯并用窗帘挡住室外照进来的光线。亮着灯睡觉会使人推迟入睡时间，而且较难进入深睡阶段。光照会提高脑的兴奋度，因而去除光照刺激，减少卧室光线，对预防失眠有很大帮助（）

A.开灯睡觉影响睡眠

B.光照使人神经放松

C.缺乏睡眠危害健康

D.白天睡眠质量更高

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第2题

睡眠环境是保证婴儿高质量睡眠的前提,适宜睡眠环境应是()、。

A.室温要在1B度左右

B.窗帘颜色要深些

C.灯光要暗一些

D.不要开窗

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第3题

睡眠环境是保证婴儿高质量睡眠的前题,适宜的睡眠环境应是()。

A.室温要在1B度左右

B.窗帘颜色要深色

C.灯光要暗一些

D.不要开窗

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第4题

睡眠环境是保证婴儿高质量睡眠的前题,适宜的睡眠环境应是()。

A.室温要在1B度左右

B.窗帘颜色要深色

C.灯光要暗一些

D.不要开窗

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第5题

不属于培养婴儿良好的睡眠习惯的方法的应该是（）。

A.独自睡眠

B.按时入睡

C.自己入睡

D.成人哄着入睡

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第6题

关于培养婴儿良好的睡眠习惯下面描述正确的是()

A.成人抱着婴儿入睡

B.让婴儿睡的越多越好

C.独立睡眠、自己入睡、按时睡觉、按时起床

D.不睡就自己玩。玩困了自己就睡觉

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第7题

培养婴儿良好的睡眠习惯的常周方法有()。

A.独立睡眠、想睡时就睡

B.独立睡眠、自己入睡、按时睡觉、按时起床

C.自己睡觉、睡醒后自己在床上玩耍

D.成人哄睡、摇晃入睡

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第8题

丹参可以使失眠人群（）

A.清心安神睡得稳

B.清心除烦易入睡

C.安心定神睡得香

D.清心安神睡得美

E.清心除烦睡得死

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第9题

188下列（）不是睡眠障碍的表现形式

A.睡得晚第二天早晨醒得晚

B.晚上睡得晚第二天早晨仍很早就醒

C.入睡后没多久就醒来，以后就再也无法入睡

D.早醒连续几天

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第10题

睡眠过程中常常醒来，甚至一夜醒几次，睡得很浅，没有熟睡的感觉，睡不深，属于老人睡眠障碍的（）表现形式。

A.入睡困难

B.睡眠中断

C.多梦

D.彻底不眠

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