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长时间的居家生活学习对许多同学的生活作息造成了影响,出现了睡眠问题,以下哪种方法可以更科学更有效的缓解呢()
A.接受自己无法很快进入睡眠的事实,告诉自己闭眼只是在休息,让身体平静下来
B.用数绵羊、数星星的方法
C.通过延长睡眠时间(睡懒觉)的方式弥补休息不足
D.睡不着玩手机,玩到困了自然就睡着了
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A、接受自己无法很快进入睡眠的事实,告诉自己闭眼只是在休息,让身体平静下来
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A.接受自己无法很快进入睡眠的事实,告诉自己闭眼只是在休息,让身体平静下来
B.用数绵羊、数星星的方法
C.通过延长睡眠时间(睡懒觉)的方式弥补休息不足
D.睡不着玩手机,玩到困了自然就睡着了
A、接受自己无法很快进入睡眠的事实,告诉自己闭眼只是在休息,让身体平静下来
A.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序,合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼,不过度使用电子产品
B.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰,根据儿童的年龄段和认知特点,告知简单、清晰、必要的信息,树立会战胜疫情的信心
C.家长应保持情绪稳定,注重儿童的防护措施,但不要过度焦虑和紧张
D.对于儿童提出的各种问题,包括疫情、疾病、死亡等问题,家长要尽量回避,不直接探讨
A.小张被确诊得了癌症,他没有告诉家人。在积极自我调整作息和生活后,身体恢复,病灶消失,这时他告知家人自己已经远离了癌症
B.家境贫困的小李一直课余打工赚取生活费。他大四时想报考研究生,学习很紧,没有时间打工,仍对父母说自己靠打工挣得的钱生活没有问题
C.杨某告诉小钱,可以为她和她的同学小陈在外地找到工作,小钱欣喜地告诉小陈。后杨某让两人在某地的工厂工作,工资很低没有休息日,小陈认为小钱欺骗了她
D.老刘故地重游时见到老同学,问起一位老熟人,老同学告诉他这位老熟人得了病走了
A.回首三年的学习生活,同学们再一次明确了这样的道理:勤奋、踏实是学习成败的关键
B.当听到天宫一号飞船成功升入太空的消息时,许多中华儿女激动得热泪盈眶
C.学校运动会上,王明把参赛同学拼搏的身影和助威鼓励的话语一一拍成照片
D.为了防止H7N9 流感疫情不再蔓延,防疫部门加大了监管力度
A.让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯
B.激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯
C.帮助幼儿养成良好的学习习惯
D.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯
E.帮助幼儿养成良好的饮食习惯
A.每日如实、准确、及时完成三检一点信息填报,不迟报、不漏报、不瞒报
B.科学作息,加强锻炼,合理规划学习生活
C.做好自我防护,保持良好卫生习惯,按要求佩戴口罩,不参与聚餐、集会、串门等聚集活动
D.新冠疫情已经过去,没有感染风险,可以开启随意学习、生活模式
A.男女同学正常交往,是学习生活的重要组成部分
B.要尽量避免过多的单独相处或过分的热情亲近
C.男女同学的交往对学习不会产生任何影响
D.男女同学的交往要自然、适度
A.男女同学正常交往,是学习生活的重要组成部分
B.要尽量避免过多的单独相处或过分的热情亲近
C.男女同学的交往对学习不会产生任何的影响
D.男女同学的交往要自然、适度
A.动物的后天学习行为与遗传因素和环境都有关系
B.动物的后天学习行为与遗传因素无关
C.白蚁营群体生活的行为属于繁殖行为
D.乌贼遇敌害时喷出墨汁属于攻击行为