题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
如何补充膳食纤维，来源有哪些（）
A.土豆，西红柿
B.鸡鱼牛肉
C.粗粮，蔬菜，水果，豆类及菌藻类
答案
C、粗粮，蔬菜，水果，豆类及菌藻类
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B.鸡鱼牛肉
C.粗粮，蔬菜，水果，豆类及菌藻类
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A.适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果食物
B.多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维
C.适量多饮水，每天不少于1500ml，多喝白开水
D.食物种类多样，荤素搭配
A.白芸豆膳食纤维原料拥有中美两国专利
B.白芸豆膳食纤维原料主要功效为阻断碳水吸收
C.白芸豆膳食纤维3.0不适宜婴幼儿食用
D.吃完膳食纤维不补充足量的水有可能便秘
A.少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒等
B.多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜
C.避免过量进食红肉 (如牛肉、猪肉)和加工的肉制品
D.强调通过膳食本身满足营养需要， 不要使用营养补充剂来预防癌症
A.都含有蛋白质
B.蛋白粉的蛋白来源一般是大豆蛋白，平时摄入的食物中都有，并且是单一营养素
C.吃了可以减肥
D.Y10是营养素密度丰富的食品，富含动植物双蛋白，必须脂肪酸，膳食纤维，维生素和矿物质
A.完全肠内营养可以起诱导缓解作用
B.多食新鲜蔬菜，水果，增加膳食纤维，包括有肠梗阻者
C.忌高糖，高脂肪饮食
D.及时补充维生素和微量元素，铁剂
E.肉类红肉优于白肉
