题目内容
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[单选题]
只有由多种（）相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，营养价值才高。
A.调味品
B.脂肪
C.糊类
D.食物
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A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C.多食用盐、甜食品和动物脂肪
A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬果
B.适当增加鱼、蛋、瘦肉和都类等优质蛋白
C.可增加奶油、冰淇淋的个的摄入，以补充奶制品
D.不吸烟不酗酒，适量运动
A.应注意各类食物的合理搭配
B.膳食不能多样化，以免增加老年人的胃肠负担
C.可多食杂粮、豆类、鱼类等
D.膳食应粗细搭配，花样更新
E.应保持营养素平衡和营养素之间比例适宜
A.菌类食物
B.粮食类食物
C.蔬菜
D.动物性食物
A.合理搭配各类食品以促进各类蛋白质互补作用
B.合理烹调，减少营养素损失
C.注意食物的色、香、味
D.每日应饮用含维生素的饮料
E.合理安排膳食，规律进食
