题目内容
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[多选题]
如何预防秋季疾病（）
A.合理膳食、多做户外运动、多晒太阳、加强锻炼
B.多去淘气堡等，加强锻炼，出出汗
C.注意卫生勤洗手
D.合理穿衣
答案
合理膳食多做户外运动多晒太阳加强锻炼注意卫生勤洗手合理穿衣
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A.合理膳食、多做户外运动、多晒太阳、加强锻炼
B.多去淘气堡等，加强锻炼，出出汗
C.注意卫生勤洗手
D.合理穿衣
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A.食物要粗细搭配，松软，易于消化吸收
B.适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血和肝，预防营养不良
C.增加新鲜水果、绿叶蔬菜的摄入，选用含铁的强化食物
D.多做户外运动，维持健康体重
E.为防止营养不良，可增加油脂的摄入量
A.职业卫生法制教育
B.营养与合理膳食教育
C.改变不良作业方式，预防有关工作疾病
D.改善劳动环境，治理职业有害因素，预防职业病的发生
E.职业心理卫生教育，减轻或消除精神紧张
A.吸烟会导致血液中的红细胞数量增加，引发心脏病
B.均衡合理的膳食是预防心血管疾病最直接有效的方法
C.经常体育锻炼的人，心肌数量增加，心肌纤维变粗，收缩有力
D.使用过多油炸食品，会造成心脏和血管壁的脂肪沉积，引发心血管疾病
A.提倡在家吃饭，学习少盐烹饪知识和技能，培养全家清淡口味和习惯
B.小小盐勺用起来，家庭用盐要限量
C.不要忽视各种调味品、咸菜、腌制食品中的隐性盐
D.从小培养儿童清淡口味，少吃高盐零食
E.家有老年人，高血压、心血管疾病以及肾脏病的病人，更应提倡合理少盐膳食
F.在外就餐或点外卖主动要求低盐口味，优选低盐菜品，注意荤素搭配
