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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

您一般通过什么方式进行体育锻炼()

A.居家自我锻炼

B.外出步行、跑步

C.利用app锻炼

D.不锻炼

答案
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A、居家自我锻炼

解析:参考解析:见答案。

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第1题
您每次参与体育锻炼持续的时间()

A.30分钟以下

B.31-60分钟

C.61-120分钟

D.121分钟以上

E.不锻炼

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第2题
新 Watch OS 3 中,你可以通过怎样的操作来标记户外跑步锻炼中的分段。分段指标会显示在屏幕上, iPhone 上的健身记录 app 中还会显示锻炼摘要,同样会提供这一段的具体详细信息()

A.在户外跑步锻炼模式下,轻点一下屏幕

B.在户外跑步锻炼模式下,轻点两下屏幕

C.在户外跑步锻炼模式下,长按屏幕

D.在户外跑步锻炼模式下,双指轻点一下屏幕

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第3题
您进行体育锻炼的情况是()

A.从不锻炼

B.每周定时定量运动

C.只偶尔做做运动

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第4题
如果学习或其他社团活动紧张,您会坚持进行体育锻炼吗()

A.坚持锻炼

B.放弃

C.看情况进行取舍

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第5题
孩子不合群怎么办()

A.给孩子交朋友的机会

B.通过派对的方式让孩子们交朋友

C.多带孩子外出

D.少让孩子看电视

E.教孩子交友原则

F.从一玩伴开始锻炼交往能力

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第6题
您平均每周参加几次体育锻炼()

A.①基本不锻炼

B.②偶尔锻炼

C.③每周1-2次

D.④每周3次及以上

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第7题
以下有关青少年心理调适的建议有哪些是正确的()

A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地调节,转换想法,调整行为

B.保持健康睡眠节律, 早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门,也要注意个人卫生

C.探索适合的锻炼方式, 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步

D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求,认真参加网络课程学习,完成家庭作业

E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系, 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉,可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持

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第8题
支气管哮喘的护理()

A.适当进行运动锻炼,提高身体免疫力

B.过敏体质者外出尽量佩戴口罩,避免吸入柳絮或冷空气

C.定期打扫卫生,保持室内环境清洁,室内摆放鲜花,保持心情舒适

D.自我监测,记哮喘周记,通过系列的哮喘周记表,了解临床症状变化及其部分诱发因素

E.婴幼儿抵抗力差,易发生感染和变态反应性疾病,提倡富含高蛋白奶粉喂养婴儿

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第9题
如果接到疾控部门通知,你是一个密切接触者,该怎么办()

A.按照要求进行居家医学观察

B.不恐慌,不上班,不随意外出

C.定期接受社区医生的随访

D.去小区外面跑步,增强体魄,提高免疫力

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第10题
根据《打造智慧社区,优化居家养老(中)》,下列哪种方式可以满足老人受尊重的需求和自我实现的需求()。

A.体育锻炼

B.老人间互相交流

C.通过发展老年人社交网站,来促进老年人的自我评价和互助

D.参加文艺演出

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