正常成年人脂肪提供热量占每日摄入总热量的适宜百分比是()。
A.15%~20%
B.20%~25%
C.20%~30%
D.10%~15%
E.25%~35%
A.15%~20%
B.20%~25%
C.20%~30%
D.10%~15%
E.25%~35%
A. 一天中,吃得较晚的饭倾向于比吃得较早的饭丰盛,且吃得较晚的饭包含有酒的可能性大
B. 在一餐饭中,吃饭的人越多,人们吃得就越多,而且趋向于桌上有酒,吃饭的人就更多;桌上没酒,吃饭的人就少.
C. 那些精心制作且最具吸引力的饭菜倾向于给就餐者提供含有酒精的饮料
D. 在有酒的饭菜中,总的热量摄人中有相对较多的热量来自碳氢化合物,相对较少的热量来自脂肪和蛋白质
A.食物中的胆固醇含量应减少至<300mg/d
B.碳水化合物所提供的热量应占总热量的55%~65%
C.蛋白质不应超过需要量,即不多于总热量的15%
D.食盐限量在6g/d以内,尤其是高血压患者
A.使超重或肥胖者BMI达到或接近24kg/m2
B.使超重或肥胖者体重至少下降5%
C.每日饮食总热量至少减少400~500kcal
D.饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下
E.中等强度体力活动至少保持在150min/周
A.在有酒的饭菜中,总的热量摄人中有相对较多的热量来自碳氢化合物,相对较少的热量来自脂肪和蛋白质
B.就餐者在有酒时吃饭用的时间比没酒时用的时间长
C一天中,吃得较晚的饭倾向于比吃得较早的饭丰盛,且吃得较晚的饭包含有酒的可能性大
D.在一餐饭中,吃饭的人越多,人们吃得就越多,而且趋向于桌上有酒,吃饭的人就多;桌上没酒,吃饭的人就少