A.缓解精神压力,注意心理健康
B.为减轻体重,不吃肉食限制主食
C.饮食清淡少盐
D.经常测量血压
E.戒烟限制饮酒量
A.饮食多样化,吃多种蔬菜、水果、豆类和粗加工的富含淀粉的主食
B.戒烟限酒,低盐饮食
C.限制体重,成人期体重增加值不要超过5kg
D.严格控制热量的摄入,每天保持高纤维、低糖饮食
A.饮食清淡多样,主食多粗粮,少盐
B.控制能量,控制体重
C.动物性食物要适量,多吃蔬菜和水果
D.每天进食乳或乳制品,常食用大豆或其制品
E.每天慢跑,锻炼心肺功能
A.优质蛋白指的是肉、奶、蛋富含动物蛋白的食物,其次是豆类及豆制品
B.对于严格要求低蛋白饮食的3-5期的肾友,可以用麦淀粉、藕粉、薯类、低蛋白大米代替主食
C.标准体重50-55公斤,推荐鱼肉豆蛋类每天约4份
D.标准体重60-65公斤,推荐鱼肉豆蛋类每天约5份
A.食谱才1000卡热量摄入过低
B.过量运动增加了自由基引起氧化应激
C.蛋白质补充不足
D.人体必需营养素补充不足
A.低脂饮食
B.高糖饮食
C.无盐饮食
D.低维生素饮食
E.流质饮食
A.采用低盐、低脂的平衡饮食
B.避免久坐,坚持中等强度的有氧运动
C.避免过量饮酒
D.如出现瘙痒、恶心、食欲减退等症状,应及时就诊
E.优先使用奥利司他减重