A.限制钠盐摄入,每人每日食盐量不超过5克
B.膳食中脂肪供能不超过总热量30%
C.适当控制膳食总热量,注意营养均衡
D.限制酒精摄入,提倡不饮酒
A.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下
C.适量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
A.膳食中脂肪供能不超过总热量30%
B.控制总热量摄入,合理均衡各种营养物质
C.限制酒精摄入,提倡不饮酒
D.限制钠盐摄入,每人每日食盐量不超过6克
A.儿童不应饮酒
B.孕妇和乳母每日饮用白酒的量不可超过10g
C.血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒
D.以酒精量计算,成年男性一天最大饮酒的酒精量建议不超过25g