![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/m_q_title.png)
[单选题]
如果你想养成每天睡前阅读半小时的习惯,而你又是一个极其不愿意阅读的人,你应该__()
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小说,这样读半小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/m_q_a.png)
B、先从每天读2分钟开始
![](https://static.youtibao.com/asksite/comm/h5/images/solist_ts.png)
A.读一本好评如潮的小说
B.先从每天读2分钟开始
C.坚持每天读1小说,这样读半小时就容易多了
D.告诉自己不读书也没什么关系
B、先从每天读2分钟开始
A.有时间就读点,没时间就不读了
B.制定严格的阅读计划,按照阅读计划进行
C.没有特殊情况的话,阅读应该每天进行,养成习惯
D.父母陪伴孩子一起阅读,可以让孩子自己选择想阅读的书籍
A.告诉老人睡前尽量少看电视
B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚
C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠
D.让老人睡前多跑跑步,消耗多余的体力
A.环境因素
B.生理因素
C.心理因素
D.习惯改变
A.提醒婴幼儿如厕,培养婴幼儿养成睡前小便的习惯
B.检查婴幼儿被褥,看其是否把小玩具或小物品带上床
C.睡眠前饮食不要过量也不要空腹
D.让婴幼儿安静下来,给予其适当的睡眠信号,创造良好的睡眠环境
E.睡前要洗手
A.让老人睡前多吃零食
B.指导老人饭后,睡前跑跑步
C.让老人午睡时间尽可能长久,以弥补夜间睡眠的不足
D.每天让老人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动