题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
蹲下时右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约30度(女指战员两腿自然并拢),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。()
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A.蹲下,左脚,左脚跟
B.蹲下,右脚,右脚跟
C.蹲下,左脚,右脚跟
A.交叉式蹲势时两脚前后靠紧,合力支撑身体
B.下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地
C.蹲下,弯背,低头
D.臀部向下,上身稍前倾
A.下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地
B.交叉式蹲势时两脚前后靠紧,合力支撑身体
C.臀部向下,上身稍前倾
D.蹲下,弯背,低头
A.入座时要轻、稳、缓、从座位左边入座,右脚稍向后撤,使腿肚贴在椅子边,上身正直轻稳地坐下
B.头正、颈直,嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然
C.坐在椅子上,可坐满全部椅子,落座后可轻靠椅背
D.离座时,要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起
A.半跪式蹲姿是一种非正式蹲姿,多用在下蹲时间较长,或为了用力方便时使用
B.在下蹲后,改为一腿单膝点地,臀部坐在脚跟上,以脚尖着地
C.另外一条腿,应当全脚着地,小腿垂直于地面,双腿应尽力贴紧靠拢
D.半跪式蹲姿又叫作单跪式蹲姿,双腿一蹲一跪