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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

自卑心理的调适有以下哪几种方式()。

A.提高自我评价能力,正确地认识和接自己

B.理性接受自身缺陷,不必遮遮掩掩,自寻烦恼

C.尽量弥补自己的不足,正确地与他人比较

D.进行积极的自我暗示,提升信心,循序渐进,进行实践锻炼

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