如果宅在家活动量减少，我们在饮食方面应如何调整（）

A.适量减少肉蛋奶

B.适量减少主食

C.适量减少果蔬

答案

适量减少主食

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第1题

糖尿病患者如何吃水果（）

A.糖尿病患者不能吃水果

B.血糖控制理想，病情稳定时可以吃

C.吃水果的最佳时间是两餐之间

D.进食水果应适量减少下一餐主食或适量运动

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第2题

老年人由于活动量减少，适量也减少，容易造成大便干燥，患大肠癌的概率增加，为了促进肠道蠕动，我们应该提醒老年人多食一些富含__的食物（）

A.纤维素

B.脂肪

C.蛋白质

D.水

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第3题

疫情期间如果活动量减少，饮食方面应该注意什么（）

A.适当减少主食

B.减少能量密度高的食物

C.以上都包括

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第4题

_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A.减少睡眠

B.适量运动

C.饮食调整

D.饮食调整结合适量运动

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第5题

高血压减肥饮食指导（）

A．减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量，以20kcal/kg左右为宜，或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB．增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动，如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C．限制钠盐的摄入：食用盐控制在5克/天以内，提倡低盐饮食，尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品，另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D．增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E．限制饮酒

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第6题

因主食（即粮食类食物）摄入量不足而造成的热量不够，可以通过哪些措施进行调整（）

A.考虑增加粮食的摄入，可采用米面搭配和饭后小点心的方法，以增加主食量的摄入

B.可减少粮食摄入量，减少碳水化合物的摄入

C.当粮食摄入量已达标时，适当调整烹调时糖的使用，可以适当增加甜点中糖的摄入

D.当粮食摄入量已达标时，适当调整烹调时生粉的使用，在一些汤类或蔬菜中适量增加生粉勾芡

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第7题

关于CKD高血压患者饮食护理正确的是（）

A.调整日常膳食结构的食用食物方法，包括减少钠盐；减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质

B.增加肉类、饱和脂肪和含糖饮料摄人的饮食模式