A.少量多餐细软,预防营养缺乏
B.主动足量饮水,积极户外活动
C.延缓肌肉衰减,维持适宜体重
D.控制摄入总量,多次蔬菜水果
E.摄入充足食物,鼓励陪伴进食
A.少量多餐细软,预防营养缺乏
B.摄入充足食物,鼓励陪伴进餐
C.主动足量饮水,积极户外运动
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
A.因为刚生完宝宝,新妈妈的肠胃功能受到影响,所以食物要细软些
B.多补充水分,有利于新妈妈乳汁分泌
C.产后立刻喝红糖水,可以帮助新妈妈补铁补血
A.研究发现,每周食用两次以上蘑菇的年轻人患心脏病的风险降低
B.轻度认知障碍老年患者血浆中麦角硫因的水平明显低于同龄健康人
C.上述研究中老年人主要食用的是金针菇、平菇等6种常见蘑菇
D.人体实际上无法自行合成麦角硫因,只能从食物中获取
A.老年人蛋白质的合成过程逐渐减慢,因此老年膳食中应多供给生理价值高的蛋白质
B.老年人脂肪代谢减慢,血脂偏高,从而消化脂肪能力下降
C.老年人需要充足的各种维生素
D.老年人对铁的吸收能力下降,应多晒太阳以促进铁的吸收