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第4题
与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A．正确B．错误
与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。
A．正确
B．错误
第6题
：据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作。会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大。对身体不利。这段文字理解正确的是（）
A.经常爬楼梯能达到锻炼效果
B.心脏病人应该经常爬楼梯
C.下楼梯有助于关节活动
D.下楼梯应该加快频率
第10题
放风筝时，人们凝视自己的作品摇曳于万里晴空、蓝天白云之上，欣慰、恬静、平和之情油然而生，这种精神状态有宜于高级神经活动的调节，能健全和强化神经系统支配下的组织、脏器的生理机能。人们抖空竹时，随着上肢的运动，极大地锻炼了肌纤维：骨骼肌有节奏的压挤动、静脉，血流加速，公共积累充分，防止了局部血液淤滞，增强了细胞、组织的新陈代谢，使肩关节肌纤维、韧带、局部神经、血管的功能得以维护和加强。 对上述这段话的准确概括是：（）
A.民间游戏活动其乐无穷
B.民间游戏活动能够治疗疾病
C.传统游戏活动有娱乐和健身作用
D.应当大力失言民间传统游戏活动
第11题
青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象。随着年龄增长，内分泌机能逐步稳定，神经系统对心血管活动调节逐步完善，血管进一步生长发育，青春期高血压现象会自然消失。与平原相比，运动员在高原比赛时，与有氧工作能力有关的竞技成绩()。
A.明显提高
B.明显下降
C.略提高
D.无变化
