A.如果在做伸展运动时关节疼痛,请立刻停止这个动作
B.当运动结束后,用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动,是十分有必要的
C.在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸
D.做伸展运动时要掌握好强度,身体的相关肌肉感觉到有紧绷感,同时没有疼痛感,这个程度就刚刚好
A.200
B.300
C.400
D.500
A.室内空气流通,忌对流风,以防复感风寒
B.操作中用力适中、均匀,以患者能耐受为宜,反复来回刮
C.刮痧时密切观察病情变化
D.刮痧后瞩患者保持情绪稳定
E.刮痧后忌生冷油腻辛辣刺激食物
A.风湿病
B.高血压危象
C.心绞痛
D.心肌梗死