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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

怎样赶走“节后综合征”（）

A.停止熬夜，应酬等行为

B.做到起居有序

C.多吃粗粮，蔬菜

D.多喝牛奶

答案

停止熬夜应酬等行为做到起居有序多吃粗粮蔬菜

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第1题

赶走节后综合症要做到（）

A.人到场、心到岗

B.停止熬夜、应酬行为，早起早睡，调整作息

C.做到起居有序，调整心态

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第2题

赶走“节后综合症”要做到（），做到起居有序，停止熬夜，应酬，多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡

A.人到场

B.人到场，心不到岗

C.人到场，心到岗

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第3题

以下（）属于预防节后综合症防范措施

A.做到“人到场，心到岗”

B.停止熬夜，尽快调整作息，起居有序

C.未按计划进行安全培训

D.组织复工培训，开好收心会

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第4题

哪个不是节后复工的主要危险因素有哪些？（）

A.违章操作

B.安全装置失效

C.不佩戴劳保用品

D.节后综合征

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第5题

怎样保持心脏血管的健康（）

A.经常锻炼

B.不吸烟

C.经常熬夜

D.均衡饮食

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第6题

在家怎样预防相关肺炎（）

A.早睡早起，不熬夜，提高免疫力

B.保持良好的个人卫生习惯

C.关闭门窗不出门

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第7题

怎样戒掉熬夜坏习惯（）

A.断网断电断掉一切

B.放下手机，放空思绪

C.睡前剧烈运动，大量进食

D.白天减少休息，适当运动

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第8题

在家怎样预防新冠肺炎（）

A.保持良好的个人卫生习惯

B.坚持合理的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟煮透

C.早睡早起，不熬夜

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第9题

如果顾客出现轻微失眠，可以怎样进行健康嘱托（）

A.建议不要熬夜

B.白天要适度锻炼

C.睡前不要喝咖啡和浓茶

D.睡前泡泡脚

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第10题

在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理（）

A.立即揉搓按摩

B.用热毛巾敷一小时

C.用冷水或者冰块冷敷15分钟

D.不知道

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第11题

居家怎样预防新冠肺炎感染（）

A.密闭门窗，不要出门

B.早睡早起，不熬夜，提高自身免疫力

C.保持良好的个人卫生习惯

D.要有充足的营养摄入

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