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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

运动前准备活动有哪些（）

A.走步

B.慢跑

C.调整呼吸

D.放松练习

E.专门性练习

答案

走步慢跑专门性练习

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第1题

预防溺水的措施有哪些（）

A.学生应在成人带领下游泳

B.独自在河边、山塘边玩耍

C.去非游泳区游泳

D.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋

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第2题

运动中的注意事项不包括（)。

A.运动前要做准备活动

B.剧烈运动大量出汗后宜大量饮水

C.运动后要做整理活动

D.饭后不宜马上进行剧烈运动

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第3题

以下关于糖尿病运动中的注意事项错误的事（)。

A.避免空腹和注射药物60-90min内运动，以免发生低血糖

B.运动前可以在腿部注射胰岛素

C.每次运动前都要有10min准备活动

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第4题

推拿练功的注意事项包括下列哪些（）

A.端正态度，树立信心

B.做好准备活动，防止运动损伤

C.排除杂念，全神贯注

D.宜在清晨，在空气新鲜、避风的场所

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第5题

糖尿病合并冠心病运动时的注意事项（）

A.从事高强度运动

B.保持每天运动，每次超过1个小时

C.运动前2h不饱餐或饮用兴奋性的饮料

D.应进行准备活动，结束时不骤然停止

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第6题

下列关于热身运动预防运动时受伤的说法中错误的是（）

A.认真做好准备活动

B.加强易伤部位的训练

C.加强运动中的自我保护

D.夏季炎热，运动前不需要做热身运动

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第7题

体格锻炼应遵循的原则及注意事项，下列说法正确的是（）

A.循序渐进：运动量由小到大，动作由易到难，使身体逐渐适应

B.运动前不需要有准备活动

C.对儿童应一视同仁，不要有区别对待

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第8题

所有的患者在肌力和耐力训练时，训练方法和运动强度应尽量一致，训练前做放松准备活动，注意心血管反应（）

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第9题

运动项目中的运动防护不安全的是（）

A.短跑项目不串道

B.篮球项目比赛时，不要在争抢中动作粗野

C.游泳前不做准备活动就入水

D.患有癫痫、心脏病、高血压等疾病的人不能游泳

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第10题

以下关于糖尿病运动中的考前须知错误的选项是：（）。

A.每次运动前都要有10分钟准备活动

B.运动疗法应与饮食控制及药物治疗相结合，血糖与尿糖根本稳定后，就可以开场运动疗法

C.防止空腹与注射药物60—90分钟内运动，以免发生低血糖

D.运动前可以在腿部注射胰岛素

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第11题

预防运动受伤的方法有：（做好准备活动）、（）、（使用软垫）

A.穿戴保护器具

B.减少运动时间

C.不参加运动

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